août 23, 2024
Virâsana, dit « la pose virile »
Je vous présente Virâsana, dit la pose virile en français. On peut aussi le trouver sous le nom de Guptâsana, dit la pose secrète.
Souplesse Tag
mai 27, 2024
Douleurs chroniques au TFL (Tenseur Fascia Lata)
J’écris cet article pour toutes les personnes souffrant de douleurs chroniques au TFL (tenseur du fascia lata) et qui ont du mal à s’en libérer.
novembre 30, 2021
Entraînement Hypertrophique vs. Entraînement Fonctionnel
Comment définir, avec des critères objectifs, un bon exercice pour l’entraînement hypertrophique vs. l’entraînement fonctionnel ?