S’entraîner pour mieux profiter

 
 
 
 
  EXCELLENT  
  
 Basée sur 17 avis 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
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 Clément Besse 
 
 
 
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Ayant arrêté de faire du sport pendant plusieurs mois, j’ai pris contact avec Paul James pour m’aider à passer les concours pour intégrer l’Armée de l’Air. En l’espace de 3-4 mois, je suis passé de 3 tractions, palier 5 au Luc Léger et 1mn30 de chaise à… 13 tractions, palier 10.15 au Luc Léger et 4mn de chaise !!! J’ai donc validé haut la main les épreuves de sport au même niveau que des candidats pour les commandos parachutistes et les forces spéciales ! Paul a toujours été à l’écoute, disponible et a su adapter le programme lorsque c’était nécessaire pour faire en sorte de mettre toutes les chances de mon côté et me faire progresser au maximum tout en évitant les blessures. Je ne saurais le recommander assez, vous pouvez foncer les yeux fermés ! 😁
  
 
  
 
 
 
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 Pierre Isson 
 
 
 
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J'ai fait appel à Paul pour préparer des tests physique dans le cadre de mon travail. Grâce à son programme et à son suivi très professionnel et réactif je peux aujourd'hui affirmer que c'est en parti grâce à son travail que j'ai réussi mes tests. Donc un grand merci à toi Paul. Son entraînement basé sur l'endurance de force est un très bon outil que je recommande fortement si tu veux être à l'aise en montagne été comme hiver et cumuler les sorties sans accumuler trop de fatigue. En clair, Paul vous offrira un suivi pro et de qualité, je le recommande.
  
 
  
 
 
 
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 Martine BERDERY 
 
 
 
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J’ai commencé un coaching avec Paul il y a 2 ans 1/2 pour une rééducation suite à une opération de la hanche .Je le remercie fortement pour son immense compétence du fonctionnement du corps humain ,son adaptabilité et sa capacité à chercher et explorer des solutions adaptées et ce , en me sentant toujours en sécurité musculaire et articulaire .Un coach .. rare d’intelligence et de bienveillance.🙏🏼
  
 
  
 
 
 
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 Sébastien 
 
 
 
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Paul est un coach qui possède un savoir-être et un savoir-faire remarquables. Au-delà de ses compétences techniques, c’est un professionnel à l’écoute, qui cherchera toujours à adapter au mieux, et qui a le soucis du détail. Il m'a façonné un programme personnalisé "musculation/santé fonctionnelle", qui sort des sentiers battus tant par la diversité des exercices que par la méthodologie de travail. Bien que rien ne remplace un suivi « en présentiel », un contenu vidéo de haute qualité est disponible pour progresser de manière autonome et sécurisée. Je recommande chaleureusement Paul à quiconque souhaite explorer une autre approche de l’entraînement sportif, un autre chemin pour performer !
  
 
  
 
 
 
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 Julien Colonge 
 
 
 
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J’ai suivi les prépas de ski de rando de Paul depuis ses premières versions beta et ai testé les évolutions et perfectionnements. Dès la première version, j’ai pris plaisir à suivre son programme, même en n'étant pas un addict de la salle de sport. J'ai senti des effets significatifs sur ma dernière saison, avec un net renforcement, notamment en bootpacking, et une meilleure stabilité en réception de sauts et rotations. J’avais aussi un psoas facilement inflammable à la montée, et j’ai fait 10 jours de pulka au svalbard pour notre dernière expédition, aucune douleur. Je recommande!! Julien Colonge, moniteur de ski
  
 
  
 
 
 
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 Cécile Munsch 
 
 
 
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Coach très attentif et séance très « individualisée », parfaitement adaptée à mes besoins (ratio objectifs et temps à y consacrer top!)
  
 
  
 
 
 
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 Nour Lucie João 
 
 
 
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Grâce à l'accompagnement précieux de Paul, j'ai gagné beaucoup de compréhension des mouvements adaptés à mon corps et mes douleurs ont disparu. J'ai aussi gagné de l'aisance dans les pratiques à la salle et à la maison. Paul a même su trouver un exercice cardio qui me plaît et que je peux faire dehors, alors que j'y étais très réticente. C'EST LE TOP 👌
  
 
  
 
 
 
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 Florian Lahargue 
 
 
 
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Étant guide de haute montagne, avec tout les pépins physiques que mon métier peut apporter, j'ai contacté Paul pour la première fois en septembre 2024, pour me préparer pour la saison de ski 2025. Et quel bonne surprise ce fût ! Paul est à l'écoute, curieux, attentionné, patient, mais aussi et surtout exigeant dans la qualité de l'exécution des mouvements. Loin des exercices bêtes & méchants, il ciblera vos besoins / attentes et se creusera les méninges pour y répondre au mieux. Merci et garde ta passion !
  
 
  
 
 
 
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 Jean-Marc D 
 
 
 
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Je n'ai pas pour habitude de recommander une personne ou une technique car c'est très subjectif, mais pour Paul je ne peux que féliciter sa qualité d'écoute, son approche, son engagement vis à vis de ma demande et ses connaissances techniques. Merci !!!
  
 
  
 
 
 
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 Peio Gaillard 
 
 
 
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Paul est vraiment très bienveillant et particulièrement attentif  aux problématiques de chacun. Ses programmes sont vraiment sur mesure en fonction de vos besoins! Excellente expérience qui m’a permis en quelques séances de retrouver confiance en moi et de repartir profiler pleinement sur le terrain! Je recommande vivement !!!
  
 
  
 
 
 
   
 
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