Coaching en ligne
Coacher c’est aider l’autre à comprendre comment changer (avec un plan logique et détaillé), puis comment réussir la mise en pratique du plan. Moins de stress, plus de plaisir et plus de résultats.
Je propose plusieurs formules de coaching Vedic Fitness à distance pour satisfaire différents besoins de coaching et différents budgets.
Je coach, pour tous les âges, sur les objectifs de :
- prendre de la force / masse musculaire
- vieillir gracieusement (longévité fonctionnelle)
- réduire les douleurs chroniques musculosquelettiques
- développer sa flexibilité (amplitude, aisance et contrôle articulaire)
- préparation physique sportive
- perdre du gras
Pour bénéficier d’un coaching avec moi, tu as 3 options :
► Option 1 : s’abonner à un programme Vedic Fitness (cf. plus bas)
► Option 2 : demander un programme individuel (pour s’adapter parfaitement à ta situation spécifique).
► Option 3 : accompagnement diététique (faisant appel aux outils de l’Ayurvéda).
On ne peut réellement profiter d’un corps plus sain, plus fort, plus endurant, fonctionnel et beau qu’en ayant aiguisé et développé son esprit lors de sa transformation. C’est ce que je m’efforce de faire dans mon coaching, que ce soit dans les vidéos d’exercices, les messages que j’envoie ou encore l’attention dans les détails des programmes que je donne. Je travaille avec conscience, attention et coeur.
