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🇫🇷 FT est enfin en France ! 🇫🇷

Foundation Training logo from pain to performance

Depuis Février 2025

je donne une classe bénéfique pour le mal de dos

mais offrant beaucoup plus que ça d’un point de vue

posturale, musculaire, articulaire et performance athlétique

basée sur l’approche de Foundation Training.

Tous les jeudis soir

19h15 – 20h05

au centre sportif Les Bruyères, à Pau, en salle 2.

Amener une serviette et sa bouteille d’eau.

ouvert à tous (même non adhérents du centre sportif)

Long Lever Founder Foundation Training Coach Paul
Foundation Training Founder + Long Lever par Coach Paul
Foundation Training Supine Decompression with Josh Brigham
Foundation Training Supine Decompression guidé par Josh Brigham

Tarifs

 

🍀 1ère séance de découverte offerte

 

📌 Abonnement avec carnet de 10 séances : 150€.

 

🎁 +2 séances offertes quand le carnet est pris le soir de la séance de découverte

Objectifs de Foundation Training

 

► corriger les déséquilibres posturaux

► pour se libérer (ou ne pas retrouver) des douleurs chroniques dans le dos, hanches, épaules, genoux

► développer une conscience du bon mouvement

► retirer la pression des articulations pour la laisser dans les muscles

► évoluer de la douleur dans laquelle nous sommes bloqués à la performance physique

Prenons soin de nous, ensemble, et profitons le plus longtemps possible.

Foundation Training Windmill avec Dr Eric Goodman et Josh Brigham
Foundation Training Windmill avec Dr Eric Goodman et Josh Brigham

Pour en savoir plus sur cette fabuleuse méthode Foundation Training, voici un lien vers une interview que j’ai fait effectué du fondateur de la méthode : le Dr. Eric Goodman qui est un chiropracteur américain mais surtout un homme brillant et bon comme j’en ai rencontré peu. L’interview est en anglais sous-titré et je parle parfois en français.