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Coaching Diététique & Hygiène de vie

Je mêle 1. mon expérience personnelle, et 2. mon expérience avec mes clients précédents, ainsi que 3. mes connaissances de l’Ayurvéda avec 4. mes connaissances en nutrition occidentale, micronutrition, supplémentation pour apporter la réponse la plus adaptée à ta situation.

 

Pour mon coaching diététique et d’hygiène de vie, j’ai choisi la voie ayurvédique après de nombreuses recherches et lectures dans le domaine de la nutrition pour le sport et pour la santé. Je n’ai rien trouvé d’aussi complet, personnalisable, fiable et durable que l’Ayurvéda. Quand j’ai commencé à m’y intéresser, j’ai rapidement su que je trouverais les éléments qu’il me manquait avec la diététique occidentale. Et je peux enfin proposer un niveau de service qui me satisfait.

 

Je t’invite à aller lire cet article donnant un aperçu de ce qu’est l’Ayurvéda et de comment elle peut t’aider.

Comprendre et appliquer les principes diététique de l'Ayurvéda pour soi c'est comprendre la relation entre la nourriture ingérée et la réaction du corps à cette nourriture. Plus qu'un plan alimentaire de plus, c'est une approche qui te suivra pour le restant de ta vie.

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Coaching diététique et mode de vie, ayurvéda, consultation, santé, prise de pouls, vedic fitness

Un Bilan ayurvédique complet demande environ 2h. Nous évaluons ta Nature (selon l’Ayurvéda) ainsi que ton Déséquilibre actuel par rapport à cet équilibre naturel propre à toi. Nous pouvons ensuite établir une stratégie à suivre sur les prochaines semaines pour améliorer ta situation, en terme de Diététique et de Mode de vie. Nous utilisons cette connaissance vieille de 5000 ans pour choisir des modifications d’alimentation, de supplémentation et plantes, d’hygiène et mode de vie, utilisation d’huiles et d’épices bien entendu ainsi que de plantes éventuellement.

Plan diététique

Un bilan complet de 2h, voire plus si nécessaire.

Tarif : 84 €

En option: le suivi sur 4 semaines

– accès par message pendant 4 semaines

– appel de 45 minutes au bout de 2 semaines et 4 semaines

Tarif Total : 168 € (incluant le bilan initial)

Témoignages