Coaching Diététique & Hygiène de vie

Je cherchais à perdre du poids depuis un moment et après avoir essayé plusieurs méthodes (comptage de calories, nutrionniste, séances de sports intensives, ...) j'étais assez désespérée et je ne comprenais pas pourquoi malgrè un certain nombre d'efforts rien ne bougeait. Une amie m'a conseillé de prendre rendez-vous avec Paul pour faire un premier bilan ayurvédique. Une fois le bilan réalisé, j'ai de suite mis en place la majorité des conseils de Paul que ce soit au niveau de la nutrition, du sport ou de mon mode de vie en général. Au bout de 2 mois, j'ai perdu 4kg, sans avoir l'impression de faire de gros efforts et encore moins de régime. Les recommandations de Paul étaient beaucoup plus simples à mettre en place que ce que je ne pensais, et je n'ai pas ressenti de frustration. Plus que ravie de ces premiers résultats, je ne peux que vous recommander de prendre rendez-vous avec Paul 🙂 !

- Darlène

Je souhaitais avoir des conseils pour manger plus sainement et en adéquation avec mon mode de fonctionnement et notre rythme de vie. Suite à un entretien personnalisé d’une heure trente, Paul a abordé tous les sujets pour mieux cerner ma personnalité et m’a conseillé de consommer certaines épices régulièrement pour entretenir le feu digestif, divers aliments complets et beaucoup de légumes et légumineuses entre autres ... Etant sujette à la constipation, j’ai adopté, sur les conseils de Paul, un mélange de plantes, et j'ai été convaincue par la pratique de ses propriétés. Désormais, mes plantes et épices font partie de ma vie quotidienne, et me suivent même en vacances. Merci pour tout Paul.

- Nina

Depuis de nombreuses années j’étais confronté à des problèmes récurrents de crises hémorroïdaires. J’avais essayé, tout un ensemble de produits vendus en pharmacie, sans parvenir à trouver un équilibre satisfaisant. J’en étais arrivé au stade où, après chaque scelles, je devais prendre des anti inflammatoires pour calmer ma douleur ! J'ai envisagé l'opération, une opération douloureuse avec peu de pourcentage de réussite. Puis, nous avons fait avec mon épouse, la connaissance de Paul… Nous avons effectué ensemble, un bilan ayurvédique d’une heure trente environ, au cours duquel Paul m’a prodigué des conseils de diététique et mode de vie pour soutenir ma santé. Puis il m'a conseillé une formule de plante à prendre quotidiennement en m'expliquant bien l'association des éléments et les effets que je devais guetter pour me guider. En quelques jours seulement, j'allais mieux. Suite à un surdosage de ma part (en pensant que "plus est mieux" nous avons modifié la formule. Je continue de la prendre quotidiennement. Je vais mieux, je n'ai plus besoin d'anti inflammatoires et je peux revivre plus normalement ainsi que consommer à nouveau un verre d'alcool ou une tasse de café à l'occasion sans aucun problème. Merci Paul !

- Frantz

J'ai commencé par un Bilan + un suivi ayurvédique avec Paul. Ces deux consultations étaient très enrichissantes et instructives, j'ai vraiment compris les déséquilibres qui pouvaient se manifester dans nos corps et engendrer des gènes, comme la fatigue permanente, le manque d'énergie, le mal de ventre. La façon dont les séances, notamment le bilan lors de la première, sont construites permet vraiment de comprendre l'approche globale de l'ayurvéda. Paul est très pédagogue, explique vraiment bien tout ce qu'il demande et pourquoi il le fait. A la fin de la séance, je suis repartie avec des notes et des idées concrètes de ce que je pouvais changer au quotidien, mettre en place pour me sentir mieux. Une deuxième séance nous a permis de faire le point sur ce qui avait bien fonctionné pour moi et aller plus loin dans les conseils, notamment pour l'alimentation et la respiration. Je me sens moins stressée et reposée !

- Marie