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Vedic Fitness allie la Sagesse ancestrale de l’Ayurvéda avec la Culture Physique*

* cultiver différentes qualités physiques comme la force, l’endurance ou l’esthétisme du corps humain.

J’ai créé Vedic Fitness pour proposer une offre unique reprenant :

  • ma passion pour la culture d’un corps sain, capable, beau, sans douleur et à tout âge
  • ma vocation pour le coaching.

Pour cela je combine principalement ma sensibilité pour l’Ayurvéda, la culture physique, la flexibilité et tout ce qui m’a influencé depuis ces quinze dernières années. À ces éléments doivent être intégrés aussi une hygiène globale de vie (mode de vie et diététique). Le plan que j’établi combine mes connaissances en nutrition occidentale, mes connaissances en Ayurvéda, mon expérience et ma sensibilité. Ces différents éléments, mis en musique correctement, soutiennent le bien-être physique et mental le plus longtemps possible. À eux deux, ils servent de tremplin à ta vie en stimulant ton énergie quotidienne, ta créativité, ton assimilation de la nourriture et ta qualité de sommeil. On améliore ainsi sa longévité fonctionnelle c’est-à-dire qu’on vit plus vieux tout en restant capable d’utiliser son corps au quotidien pour profiter de ce que la vie a à nous offrir.

Mais moi, qui suis-je ?

Coach Paul, je suis un coach de musculation “connu” aussi sous le nom de Paul James dans le milieu du fitness français pour mes premiers articles et vidéos sur Youtube et dans Fitness Mag présentant la méthode d’entraînement de mon mentor en culture physique, la légende française du bodybuilding Francis Benfatto. Je me suis formé ensuite en Ayurvéda par Alex Duncan, un ancien élève du célèbre Vaidya Atreya Smith. Mon diplôme de praticien ayurvédique est co-signé par le très célèbre Docteur David Frawley. Suite à une prise de recul et distanciation avec mon mentor et le bodybuilding conventionnel, j’ai continué de plonger dans l’Ayurvéda, le bodybuilding et tout le travail de flexibilité. Vedic Fitness naquit pour vous proposer aujourd’hui une nouvelle voie pour soutenir et équilibrer votre vie, si celle-ci vous convient. Tous les produits, services et contenus proposé par Vedic Fitness viennent faciliter la découverte et mise en pratique de la voie de Vedic Fitness.

Je te propose

des programmes d’entraînement

 

► programmes de groupe

 

► programmes individuels

(avec ou sans suivi)

des plans diététiques individuels

 

Je combine

diététique occidentale avec

mes compétences en Ayurvéda

et mon expérience culturiste.

Pour découvrir tout ça

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